Rit 4 - 124km.

Vandaag start De Koningsrit van de Toogtrappers en gaat voor dubbel punten in het bergklassement ;)))  We rijden richting Allemond en in Le Verney aan het meer start de beklimming van de Col du Glandon 24km waarvan de eerste 3km gem 1 % heeft. Van km 10 tot km 12 is het dalen en dat doen we ook bij km 20,5 tot km 22. Boven op de top wachten we op alle T T en  dalen dan af tot het dorp Saint Marie de Cuines. Hier zoeken we een plaats om te lunchen. Dan volgen we de weg naar Saint Jean de Maurienne 10km waar de beklimming van de Col de la Croix De Fer op ons ligt te wachten 30 km. Deze col heeft ook 2 recuperatie punten en deze bevinden zich op km 4 tot km 7 en dan op km 12 tot km 16 deze gaan in dalende lijn. Boven op de Col wachten we terug op alle T T. Nadat iedereen klaar is vertrekken we om de afdaling van de Glandon te nemen en wachten beneden aan het meer in Verney om dan in groep naar onze chambres d'hotes te fietsen in Les Sables.